提高演讲技巧的8种简单方法
无论你如何试图逃避它，在你的职业生涯中都会有一些时刻，你会被迫展示。而且，无论如何，对公开演讲的可怕恐惧会找到你，即使你已经尽力隐藏它。
好消息是，你的雇主非常信任你，他希望你与他人分享你的知识。坏消息是，您现在必须克服恐惧并发表杀手级演讲。
为了在这个办公室的成年礼中生存并取得成功，请遵循下面列出的有用提示。

1. 真诚
提供诚实的推销是出色演示的关键。无论您是提出新想法还是展示营销活动，成功在很大程度上取决于您的交付。
显然，最有效的演讲都以真实的情感为基础;这是各行各业的人们共有的普遍感觉。所以，与其试图在你不自信的时候表现出自信，不如从分享你的真实感受开始。开个玩笑说你有多紧张。任何曾经不得不在人群面前发言的人都会明白这是多么令人伤脑筋。
通过从真相开始并敞开心扉对待自己的错误，您可以让自己更具相关性，从而更好地吸引观众。

2. 从喜剧书中取出一页
为了让人们感兴趣，你应该在你的推销中保持一定程度的幽默感;即使是单口喜剧演员在试图吸引观众的注意力时也知道好故事的重要性。他们设法将第一个笑话一直连接到最后，这可能非常棘手。
所以，如果你想让你的故事听起来天衣无缝，从喜剧演员的书中取出一页，确保你的整个演讲有一个强大而有凝聚力的叙述。观众不仅会更容易跟随您的思路，而且您听起来会更少排练，也更自然！

3. 有次要目标
在准备演示文稿时，您通常会有一个目标。可能是您希望教您的受众一些专业技能或说服他们加入新的营销活动。
但即使你已经尽力了，现实情况是你也无法完全控制或预测你的工作结果。有时，人们不会像您希望的那样快速学习，而其他时候，客户会选择参加另一个广告系列。世界就是这样运作的。
即使考虑到这一点，这个目标的压力仍然会让你感到困惑。为了避免这种情况发生，想出第二个目标，它不一定像第一个目标那么重要，但对你有一些个人意义。例如，如果您的主要目标是教授技能，那么您的次要目标可能是在公司内部建立新的联系。你可能在教授新技能方面失败了，但你已经成功地建立了一段有价值的关系。

4. 将其转化为对话
大多数人等到演讲结束才开始提问。虽然这完全没问题，但对抗怯场的最佳方法之一是保持您的演示文稿是双向对话。在演讲过程中的某个时刻询问听众的想法或意见，并让他们始终参与其中。
你可以提出这样的问题：“你对学习这些技能有什么看法？这里谁认为这些东西可以帮助他们？通过将演示文稿变成对话，您可以将聚光灯从您的身上真正转移到观众身上一段时间（这样您就可以在此期间喘口气），从而减轻您的压力。

5.把你的身体想象成一座寺庙
如果您在被分配到演示文稿之前没有那么多健康饮食，那么请帮自己一个忙并立即开始！在公开演讲时，你必须做好心理和身体上的准备。这样想，你的身体需要适量的营养才能发挥最佳功能。
当你在演讲前吃得不好时，有两种可能非常不愉快的情况：你要么饿晕倒，要么在观众席上呕吐。为避免丢脸和破坏声誉，请加注正确的燃料。而且，如果您不想在演示前吃一顿饱饭，那就咀嚼香蕉或一些坚果。

6. 烧掉压力
当你承受很大的压力时，你的身体会分泌大量的皮质醇，这是一种激素，不仅会导致体重增加，还会限制你的创造力，阻碍你处理复杂信息的能力。
那么如何摆脱这种压力感呢？答案是锻炼。
即使你很忙，也要试着在日常生活中偷偷进行一些体育锻炼。步行或骑自行车去办公室而不是开车，吃一顿丰盛的早餐，利用午休时间去健身房，或者考虑在办公桌前伸展一下。无论您做什么，都要让锻炼成为您生活方式中不可或缺的一部分 - 这样，当您的演讲之日到来时，您将为它做好准备。

7. 接受最坏的情况
在准备演示文稿时，您要考虑的最后一件事是事情会变得多么糟糕。但是，与其回避这个古老的问题，“如果呢？”拥抱它。
通过想象所有可能的最坏情况，你能够更好地准备并消除任何非理性的恐惧。你越仔细地检查情况，你就越会意识到它们都没有真正危及生命。
你的朋友和家人不会不爱你，你不会失去工作，世界也不会结束。这听起来可能很不合常规，但你越想可能发生的最糟糕的事情，你就越不害怕它。

8. 保持一致
在提高您的演示技巧方面，有很多久经考验的方法：早点到达，不要阅读幻灯片，保持简短，并确保字体大小在 60 到 80 磅之间。
但是，如果有一个技巧值得重复，那就是：练习，练习，练习。如果你不大声说出来，就无法知道介绍是否太长。如果你不在镜子前练习，你无法判断你的肢体语言是否尴尬，如果你不先测试，PowerPoint也不会正确提示。
避免犯太多错误的唯一方法是尽可能长时间地练习演示文稿。当你还在上大学时，填鸭式学习可能是可以接受的，但采用同样的策略在现实生活中永远不会奏效。
与成年后的任何责任一样，提高您的演讲技巧就是始终如一地投入工作并在最重要的时候出现。因此，无论您是初学者还是经过认证的演示专家，花时间为您的演示文稿进行彻底的准备和练习将确保它是成功的！