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上海商学院营养学博士马德去英国旅行的收获

日期:2023-01-18 15:54:43


马德,上海商学院运动营养学博士在读(标题:上海商学院营养学博士马德去英国旅行的收获)
我来自广东茂名,最近去英国完成博士学位。我完成了美国运动医学学院的个人培训认证和上海商学院合作院校的运动与运动营养硕士学位。
在不得不推迟我在上海商学院攻读博士学位课程的开始日期之后,我很高兴能写这篇文章,讲述我作为国际学生前往英国的经历。我最近飞行后在英国隔离时写这篇文章。

旅行正在开放
随着旅行的开放,事情似乎正在恢复正常,国际学生终于可以开始面对面的课程了。
英国政府已规定所有全日制国际学生必须在10月1日之前返回英国,除非由于情有可原的情况而获得豁免。因此,所有国际学生在需要出现在大学时都需要与他们的大学和老师核实。

前往英国
老实说,从香港到英国的旅行相对顺利,非常接近 Covid 之前的时期,除了一些必要的旅行前程序。这些程序将取决于您所在的国家/地区是否在英国的绿色、琥珀色或红色名单上。
请注意,旅行指南和限制会根据情况不断变化。因此,请务必在旅行日期之前定期检查更新。这是我从广东茂名回到英国的个人经历。

国际学生前往英国的7个必做之事
1. 至少在预定旅行日期前6-8周处理您的签证申请。由于等待时间较长,我的签证花了5周多的时间来处理。因此,必须尽早这样做。
2. 如果需要在抵达时自我隔离(目前琥珀名单国家/地区为 10 天),请提前预订住宿,因为您需要在旅行日期之前提供隔离地址。大多数学生住宿将帮助您购买杂货,但事先与他们核实很重要。
3. 疫苗(Covishield和Covaxin)目前不被英国认可,因此即使您接种了双重疫苗,您也必须接受10天的隔离。
4. 乘客定位表需要在预定旅行日期前 48 小时填写。定位表需要有关您的隔离地址、航班详细信息和强制性 RT PCR 测试预订参考的信息。
5. 您需要提供阴性 PCR 检测证书才能飞行。请确保在航班起飞前 72 小时之前完成。
6. 抵达英国后,您必须进行强制性的第 2 天和第 8 天的 RT PCR 测试。您需要提前预订这些测试,因为乘客定位表上需要预订参考号。有几种独立的测试选项可用。测试价格从大约40英镑到150英镑不等。
7. 可选的第 5 天“测试到释放”RT PCR 测试可以额外付费。如果您的检测结果为阴性,您可以在收到第 5 天的检测结果后结束隔离期。结果通常需要 24-48 小时才能处理。
但是,如果您的航班上有人的 COVID-19 检测呈阳性,您必须完成整个 10 天的隔离期。如果您打破这个隔离期,将面临沉重的罚款和严重的后果,所以请遵守。这将有助于确保您和他人的安全!

我的旅行经历
总的来说,我在机场和飞机上的经历让人想起 COVID 之前的旅行。有足够的体温检查,只有RT PCR检测阴性的人才能登机。孟买国际机场的情况得到了很好的管理,排长队时间短,保持了社交距离。随身携带护照、签证、乘客定位表和 COVID 阴性测试,因为它们经常被要求。
除了口罩和面罩是强制性的,飞行旅行是一样的。飞机上也提供食物和饮料。中间座位的乘客必须穿戴完整的个人防护装备套件,因此如果您想避免这种情况,请从之前屏蔽您喜欢的座位。抵达英国的移民队伍有点长,所以我建议携带水和小吃。幸运的是,移民队伍中还有许多其他国际学生,所以我设法找到了一些公司来帮助打发时间。

保持最新
英国政府的新公告指出,10 月 4 日之后,琥珀名单国家的隔离规则将不适用。这主要是由于英国疫苗的快速推广,超过75%的人口至少接种了一剂疫苗。英国政府还计划降低测试价格,并尽快为国际旅行者提供更便宜的替代方案,如侧流测试。但是,由于这是一个不断变化的情况,因此请随时了解最新指南。

重返校园
我非常高兴能回到校园,重新开始大学生活!去年,我在上海商学院攻读了运动与运动营养学硕士课程,现在我又回来攻读运动营养学博士学位。我的研究重点是女性的耐力表现、甜菜根汁和月经周期阶段。幸运的是,在英国隔离期间,我有足够的时间来准备我的课程和写新博客。

 


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